岩盤浴の効果 ダイエットをしている人、美容意識が高い人の中には定期的に岩盤浴に通っている人がいます。 多くの人が岩盤浴はダイエットや美容に良いという意識はありますが、具体的に岩盤浴の何に効果があることであり、どんな効果が […]

柔軟性のある体になりたい ジョギングし始めて体が大分動くようになってきたという時、友人に誘われてまたヨガに行き始めました。 といっても、大学でヨガのサークルがあって、そこに講師の先生が来てくれてみんなでヨガを楽しむという […]

太った、やばい、本当にやばい カフェでアルバイトするメリットに、従食がおいしいという事があります。 大学生、お小遣い少ないという人が多いので、私の友人たちも焼き肉店とか居酒屋さんとか、そういう所でアルバイトする事が多いの […]

美容にもダイエットにも良い 半身浴って、美容にもダイエットにも良いんです。 ただ、お湯につかっているだけなんですけど、その効果は素晴らしいものですよ！ 簡単にできる半身浴なんて誰でもできますが、実は注意点もあれば効果的な […]

爪のお洒落で女子力アップ この前、友達がジェルネイルの資格を取ったと言っていたので、ジェルネイルをしてもらいに行ってきました。 初めてのジェルネイルでわくわくしましたが、ネイルってやっぱりいいですね！ マニキュアとは違っ […]