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自炊頑張るぞ!

自炊頑張るぞ!と思ったら

自炊をすることにはたくさんのメリットがあります。
まずは節約です。
外食をするよりも自炊の方が格段にリーズナブルです。

そして、自炊の方が栄養バランスが整った食事をすることができます。
ダイエットはもちろんですが健康的な食事をすることができるので健康効果も期待できます。

とはいえ、一人暮らしの自炊はとても大変です。
仕事をして帰宅してから家事をしてご飯の支度をするというのはかなりハードであり挫折することも少なくありません。
そこで、うまく自炊生活を乗り切るためには色々と工夫が重要です。

作り置きや冷凍保存を活用する

自炊をするとなっても、毎日仕事から帰って自炊をするというのは大変なことです。
そこで、帰ってきて調理する時間を最低限にできるよう工夫することが自炊をうまく続けるためのコツになります。

例えば、仕事が休みの日にある程度のおかずを作っておいたり、すぐに調理できるように下準備した野菜や肉類を冷凍保存しておいたりすれば、仕事から帰っての調理は電子レンジで温めたり、焼いたりといった最低限の作業で済ませることができます。
冷蔵庫の中を見ながら何を作ろうかと考える時間を省けるだけでもかなり楽ですし自炊が続けやすいです。

便利グッズを積極的に利用する

一人暮らしのキッチンは狭いことも多く、コンロも火力が弱かったり一口コンロだったりすることも多いです。
そのような環境では調理がしにくく時間もかかることが多いので、自炊を面倒に感じることもあります。

そこで、電子レンジをはじめとした便利グッズはどんどんと利用して少しでも調理の手間が省けるように心がけましょう。
パスタも電子レンジで茹でる道具が売られており、これを使えば電子レンジでパスタを茹でている間にコンロでパスタソースを作ることができるので調理もスピーディーでなおかつ簡単に仕上げられます。

全てを自分でやろうとしない

自炊を始めたら、最初のうちはなんでも自分で作らなければと思いがちです。
しかし、それが自炊が長続きしない理由ですから、無理に全てを自分でやろうとする必要はありません。
仕事が忙しく疲れてしまった日やストレス発散に友人と楽しみたいと思った日は無理せず外食をしても構わないですし、外でお弁当を買っても良いのです。

できるだけ自炊をしたいと思えば、外でお弁当を買う以外にもおかずだけ買って帰って家にあるご飯と一緒に食べたり、レトルト食品を利用したりという方法もあります。
自炊をうまくするためには息抜きも重要ですが、それと同じくらい家で食べることを増やすということも重要です。
お惣菜を買ったとしても、家で食べる方が外食よりはリーズナブルですしご飯やお味噌汁を用意することができるので、栄養バランスも取りやすいです。

1日中お掃除。。

気付けばいつも部屋が汚い

部屋を汚しているつもりもないのに、なぜかいつも気付いたら部屋が散らかっています。
休みの日にはいつも一日中かけて掃除をして、また毎日の生活で汚して、というループが続いているのです。

自分でも休みのたびに床が見えない状況になっていることにうんざりしています。
もう同じことを繰り返さないためにも、ここで一念発起して綺麗な部屋とそれが維持できる状態を目指すために一日中掃除をしたいと思います。

まずは部屋が汚くなる原因を考える

なぜ部屋が汚くなるのでしょうか。
多くの場合、部屋の中でものの居場所が決まっていないことや収納以上のものが部屋にあふれているということが考えられます。

物に居場所がないということは、片付ける場所が決まっていないということであり、そのためにとりあえずどこかに一時的にものを置いてしまい、それが溜まりに溜まって部屋が汚れていくのです。
そしてこの傾向に当てはまりやすいのが部屋にものが多すぎることが原因です。
部屋に物が多すぎると、物の居場所を決めにくく、これが部屋が汚れる悪循環を作り出します。

いらないものを処分する

少しでも早く片付けるために、とにかくものを仕分けましょう。
いらないものを捨てようとしても、人によってはなかなか捨てる勇気が持てない人もいます。
そのような人は、ダンボールを用意して仕分けをすると進めやすいです。

まずはダンボールを3つ用意して、捨てる、考える、残すの3つに仕分けていきます。
物が少なくなってくると、考えると残すに選んだものも必要か不要か、捨てるべきかということが見えてきやすくなり、ゴミを出す作業が進めやすくなり効率的です。

この作業をするだけでも、かなりのものが減らせます。
そして、すでに部屋の床は片付きますし同じように床にものが溜まる状況は打破できます。

物の居場所を決める

一通りのものが片付いたら、次にものをどこにしまうのかという居場所を決めていきます。
この居場所がきちんと決まれば、出したものを片付ける習慣がつくので部屋が汚くなることはありません。

ものを片付けながら居場所を決めていると、途中でものがしまいきれないことが出てきます。
そのような時には100円ショップのアイテムを中心とした収納グッズを利用してうまく収納したりさらにいらないものを処分したりということをして全てのものにきちんと居場所を決めていきます。

この作業もかなり手間がかかるため、ほとんどの場合一日かけて行うことになります。
人によっては物が多いと一日では済まないこともあります。
そこで、もしも一日では済まなそうと思ったら場所を分けたり作業を途中で切り上げたりして数日に分けて行うようにしましょう。

卒業シーズン…

そうか、卒業だからアルバイト辞めるんですね

とにかく普段から天然で後から色々な事に気が付くというダメダメちゃんの私です。
私がこのカフェにアルバイトに来てからというもの、ずっと手取り足取り、仕事の内容を教えてくれていた先輩が卒業するのだという事に気が付きました。
おそい!と、店長にいわれたのですが、そうです、先輩、就活で結構アルバイトの二っすが少なくなっていて、就活となると大変だなと思っていたのにかかわらず、就活イコール卒業、イコールアルバイトを辞めるという事が結びついていなかったのです。

本当にダメ子ちゃんの自分にがっつり落ち込み、もうすぐ先輩がいなくなってしまうという事にさらに落ち込み、先輩就職決まって、この街からいなくなるという事にも今更ながらに気がついて、すごく気持ちが落胆してしまいました。
でも、お世話になった先輩に、卒業プレゼント、バイトお疲れ様のプレゼントを用意しなくてはと、プレゼントするものを模索し始めたのです。

先輩が好きなもの、卒業に相応しいもの

大学の卒業、つまり学生からの旅立ちという事になる訳で、ものすごいターニングポイント、人生の中でも大きな出来事なわけで、こういう素晴らしい旅立ちにふさわしい贈り物ってなんだろう?と考えました。
例えば、お花、生花だと枯れてしまうけれど、ブリザードフラワーなら枯れないしとっておけるから、これも一つの選択肢、でも普段利用するものもいいなと思います。

普段利用してもらえそうなものなら、それを見るたびにカフェの事や私の事をちょっと思い出してくれるかもしれない、地方に行くことが決まっていて、営業職なので車の運転もするようになるんだろうなって、今、ちょこちょこ先輩のお兄さんの車を運転したりしている、向こうにいったら車を買わなくちゃっていっているので、キーケースなんていうのもありです。

朝弱い先輩なので、この間インターネットで見た、逃げる目覚まし時計というのもありかもしれない……といろいろ考えています。
先輩が好きなものと考えると、お花は前にクリスマスの時、先輩の彼がバラの花束持ってきたとき、その場では喜んだけど、「花ってあんまり好きな方じゃないんだよね」っていってた、という事は実用的なものがいいかな?と思うけど、キーケースとかって結構好みがありそう、となるとやっぱりユニークグッズの方が、私らしいかな?と、本命は逃げる目覚まし時計になりそうです。

感謝の気持ちをお手紙にして

プレゼントと一緒に絶対につけようと思っているのが、感謝の気持ちを込めた手紙です。
気持を言葉にして話をするのが苦手な方なので、お手紙でしっかり感謝の気持ちを伝える事だけは、しっかりしておかなくちゃと思っています。