びよう/BEAUTY

なんで引き算が効くの？ 赤みやカサつきが同時に出るとき、肌のバリア膜はかなりお疲れモードです。 そこへ高機能コスメを重ねても、守る力より刺激が勝ちヒリヒリの連鎖…

汗をかくことは健康にいいとされています。 汗をかくことはリラクゼーション効果があり、身体の老廃物や毒素を排出するデトックス効果があるといわれています。 どのくら…

反り腰とは 腰のカーブ（腰椎前弯）が極端にきつくなった状態のことです。 良い姿勢＝腰を反らせた姿勢と勘違いしている人は結構いて、姿勢を良くしようとして反り腰にな…

腸活を始めてから毎日ヨーグルトを食べています。腸にいい善玉菌の乳酸菌やビフィズス菌を意識的に摂りたいから。 最近、母より酪酸菌の存在について知りました。 何でも…

脱毛デビューしました！ ついに！思い切って脱毛をしてきました…！ 周りの友達が脱毛をしているので、その話を聞いてずっとやりたいと思ってたんです。 ただ、脱毛にも…

お得な買い物が好きです ブランドものが大好き！ってわけではありませんが、洋服はやっぱりブランドのほうが、長持ちするし着やすいし好きなんです。 でも、ブランド物の…

贅肉なんとかしたいな もしお腹に贅肉がついてしまったら、目だってしまって本当に嫌ですよね・・・。 最近、お腹にお肉がついちゃってもうどうしようもなく凹みました。…

メイク崩れの原因 冬場の空気が乾燥しがちな季節には、どうしても化粧崩れが起きやすくなります。 化粧崩れというと大量に汗をかく夏場が注目されますが、実は空気が乾燥…

間食におすすめの食材、効果 ダイエットの大敵とされているのが間食です。 特に意識をせずに生活をしていると、ちょっと小腹が空いたと言って手近にあるお菓子などに手を…